par Melanie Saubion | Fév 20, 2024 | Ça nous parle
Photo de Annie Spratt sur Unsplash Voilà un apprentissage que l’on nous enseigne finalement assez peu : se reposer ! C’est pourtant un besoin vital, et plus encore aujourd’hui où nous devenons des jongleurs et particulièrement des jongleuses de haut niveau avec une...
par Marlène Bonhomme | Déc 2, 2022 | Ça nous parle, On parle de nous
AÉSIO mutuelle a réalisé un podcast d’interviews en 3 épisodes avec L’BURN, partenaire phare de la Fondation AÉSIO. Un partage d’expérience riche, qui ambitionne d’aider les femmes à tirer la sonnette d’alarme avant la chute totale vers le burn-out....
par Bérangère Tusar | Oct 27, 2022 | Ça nous parle
Comment le stress influence la réponse hormonale ? Hans Selye était un médecin, fondateur et directeur de l’Institut de médecine et chirurgie expérimentale de l’Université de Montréal et pionnier des études sur le stress.Il décrit le stress comme...
par Adeline MARIE | Sep 26, 2022 | Ça nous parle
Chez les BURN’ettes, tout le monde la connaît. C’est elle qui envoie, sur la communauté, des petites vidéos empreintes de sérénité et de bonnes ondes ; elle qui chapeaute la pôle écoute, coordonne les animations et anime les ateliers de sophrologie, ou...
par Adeline MARIE | Mai 11, 2022 | Ça nous parle
👩🎓 Etudiante, Nora voulait être la meilleure. Mais un jour, son corps a fini par la lâcher. Elle nous raconte sa quête pour trouver sa voie professionnelle et se trouver elle. Elle nous livre également ses conseils pour éviter le burn-out étudiant. Durant ses études,...
par Bérangère Tusar | Oct 21, 2021 | Ça nous parle
[LE BIEN ÊTRE EN QUESTION] Comment pourrions nous définir le BIEN-ÊTRE ? : l’histoire du bonheur et de la vie que l’on choisit et non celle que l’on subit. La définition se cache- t-elle dans tous ces verbes réunis ?:- Bouger, Marcher davantage- Manger sainement-...
