Avec vous à chaque étape du burn-out :
prévention
L’BURN, avec vous à chaque étape du burn-out !
Un accompagnement pluridisciplinaire, humain et adapté aux femmes pour vous aider à traverser toutes les étapes du burn-out – de l’épuisement jusqu’à la reconstruction durable.
Pour les entreprises, des actions de prévention issues d’un travail de recherche et du vécu expérientiel pour vous aider à agir en amont : sensibilisation et formation au burn-out et à la spécificité de celui des femmes.
Une communauté engagée, des professionnels-les formés-es,
la pair-aidance au coeur de notre vision et un réseau national dédié à la reconstruction post burn-out.
Le burn-out,
c’est quoi ?
Le burn-out est un syndrome d’épuisement profond : émotionnel, physique et mental, lié à un stress prolongé.
Il touche 1 personne sur 5 dans le monde.
En France, 2,5 millions de personnes sont concernées, dont 11 % en burn-out sévère.*
*Source : Baromètre T10 Opinion Way x Emprunte Humaine, 2022
Les femmes sont 2 fois plus touchées en raison d’inégalités en termes de conditions de travail et d’articulation de la vie professionnelle et personnelle.
Le burn-out se caractérise par différents troubles :
- Émotionnels : fatigue intense, irritabilité, perte d’élan, cynisme
- Cognitifs : brouillard mental, troubles de l’attention et de la mémoire
- Physiques : troubles du sommeil, douleurs, épuisement permanent
Un accompagnement pluridisciplinaire,
pensé pour les femmes
L’BURN propose un accompagnement global et progressif, adapté à chaque étape de la reconstruction post burn-out.
Le parcours s’articule autour de 4 piliers :
1
Écoute
échanges avec des pair-aidantes formées, pour se sentir comprise et soutenue
2
Groupes de parole et ateliers
récupération, introspection, confiance, projection
3
Permanences psychologiques
temps d’écoute avec des professionnelles, pour sécuriser et éclairer le parcours
4
Remobilisation professionnelle
accompagnement vers la reprise, rencontres et jobdatings adaptés
Des actions pour prévenir le burn-out
Le burn-out n’est pas qu’une problématique individuelle : elle est également organisationnelle, managériale et sociétale. Nous proposons des prestations adaptées à vos besoins à destination du grand public et des organisations :
- actions de sensibilisation pour comprendre le burn-out : conférences, escape game, théâtre d’improvisation, expositions
- actions de formation pour prévenir et agir face au burn-out : formation sentinelle burn-out, formations RH et managers, ateliers interactifs
Un réseau de relais
8 lieux d’accueil dans plusieurs départements, dont la Maison des BURN’ettes, un espace unique dédié à la reconstruction et la réinsertion socio-professionnelle.
8
lieux d’accueil
4
départements
265
m² dédiés à l’accueil, au répit et à la réinsertion
La Maison des BURN’ettes
Un lieu de vie dédié à la reconstruction
La Maison des BURN’ettes (Bordeaux Métropole) accueille chaque mois 200 femmes, propose des ateliers, un suivi, de l’entraide, et permet une reprise d’activité dans un cadre sécurisant.
Elle est aussi un terrain de recherche unique en France.
Les BURN’ettes témoignent
Notre impact
Les bénéficiaires constatent une grande amélioration de leur bien-être mental et physique, une réduction élevée de la charge mentale et un gain de immense de confiance en soi.
L’BURN c’est…
Résultats d’impact
Nous faisons avancer la connaissance du burn-out
L’BURN est un terrain de recherche universitaire : un comité de 12 experts reconnus travaille à nos côtés. Ils-elles sont membres du CNRS, professeurs-es dans des universités en France et en Belgique, chercheur au LabPsy de Bordeaux… Ensemble, nous portons une voix nationale auprès d’institutions comme le Haut Conseil à l’Égalité pour faire reconnaître le burn-out.
+3100 femmes soutenues par la communauté des BURN’ettes
Rejoignez un espace d’entraide soutenant et bienveillant dédié aux femmes en burn-out.