par Adeline MARIE | Sep 26, 2022 | Ça nous parle
Chez les BURN’ettes, tout le monde la connaît. C’est elle qui envoie, sur la communauté, des petites vidéos empreintes de sérénité et de bonnes ondes ; elle qui chapeaute la pôle écoute, coordonne les animations et anime les ateliers de sophrologie, ou...
par Adeline MARIE | Mai 11, 2022 | Ça nous parle
👩🎓 Etudiante, Nora voulait être la meilleure. Mais un jour, son corps a fini par la lâcher. Elle nous raconte sa quête pour trouver sa voie professionnelle et se trouver elle. Elle nous livre également ses conseils pour éviter le burn-out étudiant. Durant ses études,...
par Adeline MARIE | Nov 17, 2021 | On a testé pour vous
Le bain de forêt / Shinrin Yoku 🌳 Traileuse, courir dans la forêt, je connaissais. Me dépasser, aller toujours plus vite et toujours plus loin étaient mes objectifs. Le burn-out m’a stoppé dans cette course folle. Je suis retournée dans les bois mais...
par Adeline MARIE | Août 4, 2021 | On a testé pour vous
Cet été, sur la plage, j’ai dévoré le livre autobiographique « Je ne te pensais pas si fragile » de Kikka. Elle me l’a dédicacé, début juillet, à Bordeaux. Clotilde a une vie de rêve, un mari, des enfants et un job où elle s’épanouit. Son directeur est...
par Adeline MARIE | Mai 12, 2021 | Ça nous parle
Alors que nous passons plus de temps à la maison, nous sommes plus fatigués confinés ! L’historien Georges Vigarello appelle ce phénomène le « syndrome de l’empêchement ». La difficulté à se projeter dans l’avenir, le manque de contacts, de culture,...
