Chez L’BURN, nous pensons que reprendre progressivement une activité contribue à se reconstruire après un burn-out.

Retrouver un collectif, participer à un projet, mobiliser ses compétences en fonction de ses appétences : ces expériences peuvent aider à reprendre confiance, à reconnaître ses capacités et à mieux comprendre ses besoins et ses limites.

C’est dans ce sens que nous accompagnons la remobilisation professionnelle : en proposant à chaque BURN'ette qui se sent prête des occasions de se remettre progressivement en activité, d’expérimenter et d’explorer la suite.

Il n'est pas nécessaire d'avoir un projet professionnel précis, et l'objectif n'est pas que toutes les BURN'ettes retrouvent un emploi à l'issue de ces expériences. Ces différentes occasions et expérimentations peuvent justement aider à faire émerger des envies et/ou des projets.

Devenir ACTIV' : un cadre pour expérimenter

Chaque BURN’ette qui se sent prête peut s'investir bénévolement dans des missions proposées par l'association au sein des différents pôles, tout en restant bénéficiaire de l’accompagnement : elle devient ainsi " ACTIV' ".

Cet engagement permet de reprendre une activité en douceur et à son rythme, tout en participant à la vie de l'association. Les missions sont aussi une occasion d’apprendre à ajuster son investissement à son énergie.

La pair-aidance : mettre son expérience au service d'autres femmes

Nous considérons que l’expérience vécue du burn-out permet de développer un savoir à part entière : le savoir expérientiel. Celui-ci apporte une compréhension et des repères spécifiques, qui viennent enrichir et compléter les savoirs professionnels.

Cette expérience vécue est transmise par les pair-aidantes : des BURN'ettes ACTIV' qui, après une formation dédiée, assurent des temps d'écoute et animent des groupes de parole en présentiel et en virtuel.

Celles-ci bénéficient également d'une supervision régulière, leur permettant de rester attentives à leur propre santé et rétablissement. Leur engagement est essentiel au fonctionnement de l’association et à l’entraide qui fait vivre notre modèle.

Des ateliers et des rencontres pour préparer la suite

Pour celles qui souhaitent explorer leur avenir professionnel, les ateliers « Coup de pouce pro » ou « Oser faire du réseau » offrent des occasions de préparer leurs démarches, de poser leurs questions et de reprendre confiance dans les échanges et l'environnement professionnel.

La journée de remobilisation, organisée annuellement à la Maison des BURN'ettes, permet également de rencontrer des professionnels, de s’entraîner à des entretiens et de partager un moment avec d’autres BURN’ettes. Ces expériences aident à préciser ses envies et ses besoins.

Les entreprises, des partenaires précieux

Préparer une suite professionnelle soutenable suppose aussi de créer des liens avec le monde du travail. Les entreprises peuvent apporter un soutien précieux en partageant leur expérience, en ouvrant leur réseau et en réfléchissant aux conditions d’une reprise adaptée.

C’est ce que nous développons notamment à travers les job meetings : des rencontres pour s’entraîner, échanger et explorer des possibilités. Ces occasions permettent aussi aux entreprises de mieux comprendre les parcours après un burn-out.

En réunissant accompagnement, expérimentation et dialogue avec les acteurs professionnels, nous souhaitons aider chacune à se reconstruire et à envisager la suite avec des appuis concrets. Sans chemin imposé ni pression. Avec du temps pour essayer et la liberté de choisir.