Réequilibrer sa vie pour éviter un burn-out

par Adeline MARIE | 22.03.2021 | Agir et prévenir

Réequilibrer sa vie pour éviter un burn-out

Consacrer sa vie à sa carrière et un matin, se rendre compte que l’on n'aime plus son travail, voire qu'on ne l'a jamais aimé...
Pourtant ce travail, on l'a choisi. Mais, ce choix était-il le notre ou celui imposé par la société ?
Il "faut" faire de grandes études, gagner beaucoup d'argent pour devenir propriétaire, pouvoir s'acheter une belle voiture et partir en vacances.
Une fois qu'on a "réussi" et qu'on obtient la reconnaissance de son entourage, est-ce qu’on est enfin heureux ? Non. Les biens matériels ne rendent pas heureux. Retrouver du sens devient alors essentiel pour éviter un burnout ou des problèmes de santé.

L'article "Quand votre carrière prend trop de place" de Harvard Business Review invite à évaluer sa situation en se posant des questions sur le niveau d'imbrication de son identité et de sa carrière et donne quelques clés pour retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

#travail #epuisementprofessionnel #burnout #prevention #equilibre #prevenir

 

0 commentaire

Envoyer un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *